Tips Menghilangkan Pahitnya Pare

Anda suka pare? Pare, buah yang terkenal dengan rasa pahitnya, namun
memiliki khasiat untuk menurunkan gula darah jika dikonsumsi dalam
porsi yang tepat.



Untuk mengurangi rasa pahitnya, sebelum dimasak, pare dibersihkan
dari isinya kemudian diiris-iris. Uleni irisan pare itu dengan garam.
Cuci dengan air sampai bersih. Saat akan dimasak beri kembali garam
sebanyak 1 sendok teh. Maka rasa pahitnya akan berkurang.

TIPS MUDAH MENJAGA KESEHATAN GIGI ANDA

Berikut ini 5 tips mudah menjaga kesehatan gigi secara baik dan benar :



    Jauhilah berbagai makanan manis karena sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda. Makanan manis tersebut akan mengendap di dalam sela-sela gigi anda dan merupakan tempat berkembang biaknya bakteri yang akan merusak gigi anda. Makanlah makanan yang banyak mengandung kalsium seperti alpukat, brokoli dan kacang-kacangan untuk kesehatan gigi anda.

    Biasakan untuk menyikat gigi anda dua kali sehari atau sehabis makan. Agar sisa-sisa makanan tidak mengendap di sela-sela gigi. Sehingga gigi anda akan lebih sehat dan bersih setiap hari.

    Rawatlah gigi anda sendiri dengan benar dan jika ada masalah yang berkaitan dengan kesehatan gigi anda seperti gusi yang berdarah atau yang lainnya. Segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis gigi. Agar masalah pada gigi anda tersebut dapat segera teratasi secara dini pula.

    Rutinlah berkunjung ke dokter spesialis gigi untuk mengetahui dan mengecek kesehatan gigi anda setiap enam bulan sekali.

    Mulai sekarang, jauhilah dari kebiasaan merokok. Karena kandungan nikotin dalam rokok ternyata sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda.

KEJUARAAN TAPAK SUCI OF BRAWIJAYA UNIVERSITY INTERNATIONAL OPEN 2012

dalam rangka memeriahkan KEJUARAAN TAPAK SUCI OF BRAWIJAYA UNIVERSITY INTERNATIONAL OPEN 2012 maka kami selaku pengurus dari tapak suci umy berencana mengirimkan beberapa atlit ke malang, atlit yang akan kami kirimkan belum bisa di cantum kan nama nama nya berhubung masih dalam proses penyeleksian calon atlit, baik atlit yang sudah pernah jadi atlit mau pun yg belum pernah akan di seleksi lagi oleh pelatih UKM tapak suci umy.

untuk tahun ajaran 2012 ini kami menerima anggota baru hingga 65 anggota dan 5% di antaranya sudah kader, dan 4% di antaranya sudah pernah meraih kejuaraan tingkat nasional maupun kejurda baik tapak suci maupun ipsi semasa masih sekolah. dan sisa nya anggota yang jenjangnya mulai dari siswa dasar hingga siswa 4.

untuk memanfaatkan potensi dari anggota maka kami selaku pengurus senantiasa mengingatkan terus untuk selalu aktif latihan setiap 3 kali dalam 1 minggu, yakni selasa, kamis, sabtu sore jam 3.30, meski di ingatkan tapi kami tidak memaksakan untuk hadir karena kebanyakan dari anggota adalah mahasiswa aktif dan pada saat jam latihan mereka juga ada jam kuliah pada waktu tersebut, kemungkinan nanti pada saat selesai penyeleksian dan sudah terpilih siapa2 aja yang siap di jadikan atlit maka  akan di berikan latihan khusus dan rutin, klo bisa sekalian di berikan surat ijin untuk tidak masuk kuliah jika latihan akan di intensive kan.

smoga semua anggota bersemangat untuk jadi atlit agar pelatih bisa melihat dan memilih siapa siapa aja yang berbakat untuk jadi atlit.

PROPOSAL PENDAFTARAN NYA BISA DI DOWNLOAD DI SINI

update:

setelah beberapa kali mengikuti penyeleksian para atlit yg totalnya 21 di persempit menjadi 7 atlit, dan keputusan ini di ambil pada tgl 18 november 2012 di magelang, ada pun nama atlit tapak suci umy yang akan berlaga pada kejuaraan TAPAK SUCI OF BRAWIJAYA UNIVERSITY INTERNATIONAL OPEN 2012 adalah:

untuk putra

mas Rofi kelas A

mas Akbar kelas b

mas Aris Arees Putra Seregar klas c

mas Fanani klas D

Mas Azis hasan kelas E

dan untuk putri

mbak Yasifa Mounsier'z Ryan Truzz Berjuang klas B

yuli Yuli Fitriyanti klas B

semuanya kategori fight....

ini solusi untuk Menghemat Listrik

Buat yang mau mencoba hemat pemakaian listrik di rumah, ada rangkuman tips dari berbagai sumber yang bisa membantu untuk penggunaan alat rumah tangga sehari-hari. Mudah-mudahan ada hasilnya di rekening akhir bulan nanti.. ;-)



Lampu Penerangan



    Pilih lampu yang daya dan ukurannya sesuai dengan kebutuhan.

    Manfaatkan cahaya alami yang optimal

    Lampu dan rumah lampu dijaga agar selalu bersih

    Pilih lampu hemat energi

    Sesuaikan jumlah titik dan daya (Watt )

    Bila ada, gunakan listrik tenaga surya terutama untuk penerangan luar atau lampu taman

    Kurangi pemakaian lampu 2 x 25 watt pada pukul 17.00-22.00

Lemari Es



    Pintu lemari es harus selalu ditutup rapat dan dibuka seperlunya

    Jangan memasukan makanan dan minuman yang masih panas ke dalam lemari es

    Jauhkan lemari es dari sumber panas

    Isilah lemari es secukupnya

    Bersihkan kondensor secara teratur, setidaknya 1 tahun sekali

    Periksa segel karet disekitar pintu kulkas. Hilangkan sisa makanan yg membeku sehingga tidak merusak segel

    Jika pergi berlibur dalam waktu yang cukup lama, bersihkan lemari es dan matikan aliran listriknya



AC (Air Conditioning)



    Matikan AC bila ruangan tidak digunakan

    Atur suhu ruangan sesuai kebutuhan

    Hindari kebocoran udara luar

    Pakailah timer switch untuk mengatur pemakaian sesuai kebutuhan



Alat Pemanas



    Hindari penggunaan alat pemanas listrik kecuali setrika, namun bila terpaksa perhatikan hal-hal berikut :

    Gunakan alat pemanas hanya pada saat benar-benar diperlukan

    Pemanas air dengan LPG jauh lebih hemat energi

    Gunakan pemanas air tenaga surya yang bebas biaya energi

    Gunakan peralatan pada siang hari

    Pilihlah ukuran yg sesuai dengan yang diperlukan

    Bersihkan kantong debu segera setelah digunakan



Mesin Cuci



    Gunakan mesin cuci sesuai dengan kapasitasnya, isi air sesuai petunjuk

    Hindari penggunaan pengering listrik, gunakan panas matahari untuk pengeringan secara alami

    Sebaiknya ditentukan jadwal untuk mencuci 2 atau 3 hari sekali



Setrika Listrik



    Bersihkan bagian bawah seterika dari kerak atau kotoran, karena bisa menghambat masuknya arus panas listrik

    Gunakan setrika otomatis karena lebih hemat listrik

    Atur setrika listrik, sesuai dengan tingkat panas yang diperlukan

    Sebaiknya setrika baju dengan jumlah banyak dalam waktu sekali kerja





Mesin Pompa Air



    Gunakan penampung air otomatis dalam bak sehingga aliran listrik akan terputus / pompa berhenti bekerja jika bak sudah penuh

    Gunakan air secara hemat dan cegah kebocoran air pada kran atau pipa



Alat Memasak dari listrik



    Biasakan memasak  untuk sekali masak

    Lebih baik tidak menggunakan penghangat untuk nasi



Contoh pemakaian listrik rumah tangga (Daya listrik : 900 W)

1 Seterika 350 watt, 2 jam/hari : 0,70 kWh/hari

1 Pompa air 150 watt, 3 jam/hari : 0,45 kWh/hari

1 Kulkas sedang 100 watt, 6 jam/hari : 0,60 kWh/hari

1 TV 20" 110 watt, 6 jam/hari : 0,66 kWh/hari

1 Rice cooker 300 watt, 2 jam/hari : 0,60 kWh/hari

6 Lampu hemat energi 20 watt, 6 jam/hari : 0,72 kWh/hari

4 Lampu hemat energi 10 watt, 6 jam/hari : 0,24 kWh/hari